برچسب: تغذیه

باورهای نادرست در مورد شیر

milk1

اطلاعات نادرست بسیاری در مورد شیر و اینکه کدام فراورده از آن برای کودکان مفید است در بین مردم وجود دارد،مردم نظرات و عقیده های درستی در مورد شیر دارند،اما این نظرات را نباید با حقایقی که در مورد شیر وجود دارد ادغام کرد.جدا از اینکه در خانه شیر استفاده می کنید یا نه ، این نکته که اطلاعات درستی درباره شیر داشته باشید اهمیت بسیاری دارد، در ذیل به چند باور غلط در مورد شیر اشاره می کنیم   فقط شیر با چربی بالا کاملا سالم است تحقیقات جدید نشان می دهد که لبنیات با چربی بالا ممکن است دارای مزایای زیادی برای...

ادامه خواندن ←

چند نکته برای افزایش اشتهای کودکان

Appetite_changes

افزایش اشتها در کودکان تا حدودی مشکل است ، به خصوص اگر آنها غذایی که می خورند  را دوست نداشته باشند. با این حال استرس نداشته باشید، راه هایی برای افزایش اشتها و بهبود این مسئله وجود دارد.   صبحانه اجباری خوردن یک صبحانه خوب و سالم برای افزایش اشتهای کودک شما بسیار ضروری است.یک صبحانه متعادل و خوب ، بعد از خواب شب ، سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و بدن را برای کار کردن در طول روز آماده می کند.اطمینان حاصل کنید که صبحانه یک وعده غذایی اجباری در خانواده شما باشد. این یک فرمول...

ادامه خواندن ←