آبان ۱۳۹۶

باورهای نادرست در مورد شیر

milk1

اطلاعات نادرست بسیاری در مورد شیر و اینکه کدام فراورده از آن برای کودکان مفید است در بین مردم وجود دارد،مردم نظرات و عقیده های درستی در مورد شیر دارند،اما این نظرات را نباید با حقایقی که در مورد شیر وجود دارد ادغام کرد.جدا از اینکه در خانه شیر استفاده می کنید یا نه ، این نکته که اطلاعات درستی درباره شیر داشته باشید اهمیت بسیاری دارد، در ذیل به چند باور غلط در مورد شیر اشاره می کنیم   فقط شیر با چربی بالا کاملا سالم است تحقیقات جدید نشان می دهد که لبنیات با چربی بالا ممکن است دارای مزایای زیادی برای...

ادامه خواندن ←

چند نکته برای افزایش اشتهای کودکان

Appetite_changes

افزایش اشتها در کودکان تا حدودی مشکل است ، به خصوص اگر آنها غذایی که می خورند  را دوست نداشته باشند. با این حال استرس نداشته باشید، راه هایی برای افزایش اشتها و بهبود این مسئله وجود دارد.   صبحانه اجباری خوردن یک صبحانه خوب و سالم برای افزایش اشتهای کودک شما بسیار ضروری است.یک صبحانه متعادل و خوب ، بعد از خواب شب ، سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد و بدن را برای کار کردن در طول روز آماده می کند.اطمینان حاصل کنید که صبحانه یک وعده غذایی اجباری در خانواده شما باشد. این یک فرمول...

ادامه خواندن ←

نکات مهم در جهت مراقبت و پرورش کودکان

Father and son building with blocks

مدت زمان بیشتری را برای بودن در کنار فرزندانتان اختصاص دهید شما باید به طور مرتب با فرزندان خود وقت صرف کرده و به سرگرمی ها و مشکلات آنها اهمیت دهید ، و مهمتر از همه، به آنچه آنها می گویند گوش کنید. نه تنها شما در این پروسه چیز های زیادی در مورد شخصیت منحصر به فرد پسر یا دخترتان یاد خواهید گرفت، بلکه اقدامات شما مثالی از نحوه اهمیت دادن و توجه به دیگران را به فرزندانتان آموزش خواهد داد. همیشه به فرزند خود بگویید که او تا چه اندازه برای شما با ارزش است با توجه به...

ادامه خواندن ←

چگونه به فرزندمان اعتماد به نفس بدهیم؟

c

روی یکی از صندلی های پارک بنشینید و به محوطه بازی کودکان دقت کنید. بچه ها را که در حال دویدن، پریدن یا بالارفتن از اسباب بازی ها هستند، نگاه کنید... پیداکردن بچه هایی که با جسارت بیشتری از وسایل بازی استفاده می کنند، اصلا سخت نیست. انگار قدم هایشان را محکم تر برمی دارند و از اینکه هر کدام از وسایل بازی جدید را حتی برای اولین بار امتحان کنند، ترسی ندارند، اما بچه هایی را هم می توانید ببینید که برای قدم برداشتن حتی در سطح صاف از پدر و مادرشان کمک می خواهند. این تفاوت بارز رفتار...

ادامه خواندن ←

۱۰ نکته مهم برای دانش آموزان موفق

4ss

سازماندهی کردن برنامه ها ایجاد یک برنامه منظم برای فعالیت هایی که قرار است انجام شود و تعیین زمان مشخص برای انجام آن ها کمک بسیاری به شما در جهت انجام هر چه بهتر کارها خواهد کرد.   انجام ندادن چندین کار  به طور همزمان تحقیقات اخیر نشانگر آن است که انجام چندین کار به صورت همزمان و با کیفیت عالی تقریبا غیر ممکن بوده و نتیجه ی مطلوبی در پی نخواهد داشت ، تمرکز بر روی موضوعی خاص و انجام آن به نحو احسنت کمک بسیاری به موفقیت شما می کند.   خواب کافی و به اندازه خوابیدن 8...

ادامه خواندن ←